铃木保奈美，日本实力派演员，曾经因自己优美的歌喉而得到了许多粉丝。35岁的铃木保奈美有着让人难以置信的好身材，她一点也不输年轻的女孩。那么，铃木保奈美是如何保持这么好的身材的呢？
首先，锻炼是非常重要的一点。她们每天要进行高强度的运动，比如说瑜伽、普拉提、舞蹈等等。此外，铃木保奈美每天都会特意去健身房进行有氧运动，持之以恒，才有如此好的身材。
其次，铃木保奈美注重饮食。她每天的饮食都非常注意营养均衡，多吃蔬菜水果，保持清淡的饮食习惯，适量控制碳水化合物的摄入量。此外，铃木保奈美每天早餐要吃一个完整的蛋白质摄入，可以摄取更多的能量，保持身体的健康。